Keskittyminen

Kuka ei haluaisi pystyä keskittymään työhönsä, opintoihinsa tai vain keskusteluun ystävän kanssa. Kaikki ihmiset pitävät siitä, että ovat ajoittain "the zonessa", jossa on täydellinen tarkkaavaisuus, keskittymiskyky ja läsnäolo. Joskus saatamme tarvita hieman apua matkan varrella. Tietenkin elämäntapamme ja sen valinnat näyttelevät suurinta roolia, mutta voimme myös saada tukea valikoiduista ravintolisistä ja yrteistä.