Magnesium

Magnesium er et af de mest almindelige mineraler i kroppen. Det bidrager bl.a. til at reducere træthed og udmattelse, opretholde et normalt energistofskifte, opretholde nervesystemets normale funktion og opretholde normal muskelfunktion. Vi har magnesium i kapsler, pulver der blandes til drikke, eller hvorfor ikke prøve et afslappende magnesiumbad eller magnesiumlotion til absorption direkte ind i trætte eller spændte muskler?